有意义的工作，为什么总伴着深深的不确定？

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Leo Babauta 是 Zen Habits 的作者。这个网站关注如何在日常混乱中找到简洁与专注，把注意力留给重要的事情。作者与网站介绍

这篇文章从一个迟迟没有创办非营利组织的人写起，描绘一种容易被误认成进展的忙碌：先整理，再找工具，再研究，最后仍没有开始。它与《如何努力工作》相接，适合用来分辨：自己此刻是在推进问题，还是在寻找一种更安全的“准备工作”？

以上为编辑导读，并非站主个人经历。原文故事与因果判断是作者的叙述和观点，不是对所有拖延原因的实证解释。文末课程自述按原文完整保留，所称人数属于作者写作时的说法，不表示当前规模，也不构成本站推荐。

译文说明： 以下为 AI 辅助中文全译，未经原作者审定。正文和结尾完整保留；原文无注释与致谢，不收录页面通用广告和上下篇导航。当前原文页面未标注发表日期。作者的 Uncopyright 声明明确允许转载、改编与翻译，无须另行请求许可。加粗与高亮为编辑所加。

图片说明： 肖像由 Bill Rice 于 2010 年拍摄，使用 Wikimedia Commons 提供的等比例缩小版本，未另作裁切或修饰；依 CC BY 2.0 使用，原图及来源。

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正文

我认识一个人，他想创办一个非营利组织，帮助那些在我们的社会中没有发声机会的人获得自己的声音。

他对这件事有很深的感情，也确信，这会给那些他十分关心的人带来很大的影响。

但他一直拖着，没有开始。

他和无数想做有意义的事情的人一样：写一本书，为无权无势的人争取权益，创办一家初创公司，编写一款可能改变生活的手机应用，到慈善机构做志愿者，或者经营一家有温度的企业。我们把这些工作一再推后，是因为内心深处的不确定。

这个人和你们中的许多人一样，不确定自己能否做到，也不确定该怎样着手。他担心别人会评判自己，担心他们会说些什么。他不知道该选哪条路，被太多要做的事情压得喘不过气，又因为总得重新开始而感到沮丧。

当我们想到要做某件有意义的事情时，都会面对怀疑、恐惧与不确定；以上只是其中很小的一部分。

于是，他列了一张清单，把所有必须做的事都写上去。他挑出清单上的第一件事，告诉自己：明天就做。

到了明天，他发现自己需要整理电脑上的所有文件。哦，还得清理书桌、卧室和厨房。等这些都弄好了，就能毫无阻碍地开始了。

第二天，他开始动手，却又怀疑自己用的工具是不是合适。他搜了搜，花了一整天研究哪些工具最适合自己的需要。这又引出了许多别的研究，于是他觉得，自己并没有在拖延。

研究工具，又把他带向一大堆其他问题；做这些研究让他感觉良好。他在研究阶段花了好几个星期——没有处理清单上的事情，只是在阅读、搜索和记笔记。他告诉自己，他正在做那件有意义的工作。

他决定回到清单上的第一项任务，于是又告诉自己：明天做。明天到了，他却决定先查邮件，看看收件箱里有没有重要的事。他还回复消息，浏览几个新闻网站，再回一些邮件，开始整理所有待办事项，又付了几张账单。这样持续了好几天。等这些全都清掉，他就能准备好，去做非营利组织的事了。

你看得出接下来会怎样。他找到了很多理由，不去真正做那件有意义的工作。到这时，他对自己的感觉已经越来越糟。

可是，他想服务的那些人，仍在受苦。除了没有行动带来的焦虑，他自己的生活其实相当舒适。但他想帮助的人仍然受苦，因为他无法面对那份不确定。

故事还没有结束。他仍在回避不确定……不过，他也可能转过身来面对它，带着充分的觉察与它相处，以十足的勇气留在当下。然后，他可以开始向它敞开，让它改变自己，如同火焰改变金属。起初很难，但他能够慢慢放松下来，甚至爱上它。

关键是，向有意义的工作中那份深深的不确定敞开自己。把它认作这项工作必不可少的一部分，而不是需要害怕、憎恨或躲避的东西。去拥抱它，爱它。这就像坠入爱河时的不确定——如果一段关系没有那种摇摇晃晃的不确定感，会多么乏味？我们可以学着把有意义的工作中的不确定，看作探索、恋爱、冒险、学习、创造、玩耍，或服务所爱之人的兴奋感。

把自己投入到所爱的人身上，会帮助我们向不确定敞开，放松地进入其中，因为这样一来，我们的心就能超出只顾自己的狭小范围。我们会看见，这件事不只是担心自己舒不舒服；也会意识到，生命中最有意义的时刻，往往是在不适之中实现的。这并非巧合——不确定与不适，是我们做任何有意义的事情时不可缺少的组成部分。

我们可以练习这一点。带着爱去练习。

这正是我自己在做的练习，也是我在 Fearless Training Program 中帮助一百多名学员进行的练习：面对有意义的工作中那份深深的不确定。这是最好的练习之处，因为你自身的改变，能够帮助你完成那些会影响成千上万人的工作。

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阅读英文原文：The Deep Uncertainty of Meaningful Work